Kiat bagi Mereka yang Suka Menunda-nunda

1. Sisihkan lebih banyak waktu untuk satu tugas. Sebagai contoh, kalau menurutmu menulis esai butuh waktu dua jam, alokasikan tiga atau bahkan empat jam untuk mengerjakannya.

2. Tentukan target yang realitas, tapi jangan bersikap terlalu kaku. Tetaplah bersikap fleksibel.

3. Bagi dan atasi tugas. Pecah tugas-tugas berat dan menakutkan menjadi tugas-tugas kecil yang lebih bisa dikerjakan.

4. Mulailah mengerjakan tugas sekarang juga. Jangan menunggu hingga kamu merasa siap betul.

Cara Menghadapi Stres

Stres tidak selalu “berada di dalam kepalamu”. Ia adalah reaksi secara fisik atas sesuatu yang terjadi di dalam kehidupanmu. Stres di sekolah, stres di lingkungan sosial, atau perubahan secara fisik, emosi, batin, dan tantangan-tantangan menjadi seorang remaja. Terlalu banyak tekanan bisa menimbulkan masalah dalam kesehatanmu, tidak bisa tidur, dan maslah dalam hubunganmu dengan orang-orang di sekitarmu. Cobalah kiat-kiat ini untuk mengeluarkan, mengurangi, atau bahkan mencegah munculnya stres:

Manfaat Kegagalan

Bila kamu seorang yang perfeksionis, tuntunan ini akan cocok untukmu. Umumnya orang meyadari
bahwa bila kamu gagal sesekali itu wajar, tapi seorang perfeksionis sangat sulit menerima hal ini. Cobalah untuk memusatkan perhatian kepada apa yang telah berhasil kamu capai saat kamu mengalami kegagalan.